瞑想会のご感想

瞑想会 ワークショップ
主なご感想（一部）

過去に開催したワークショップの主なご感想です！

ご参加した方のご感想の一部を掲載しております。

毎回、行うメニューは異なりますが、大きく分けて

• 早い・深い呼吸を行う”ブレス瞑想会”
• 倍音楽器を使った”命奏会”

の２種類となります。

瞑想は、全ての方が同じ体験をするわけではなく、個々のオリジナルの体験となります。

以下のご感想をご参考にしてください。

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早い呼吸法「ブレス瞑想会」のご感想

３０代・女性

今回、魂の成長を強く促されていると感じました。

お香の影響か、ホロトロ呼吸の冒頭に蓮の花と巨大な大日如来の頭部が出てきて、宇宙の広がりを感じたり霧の中を上昇したりさまざまな体験がありました。大日如来に質問しても一切答えてくれませんでしたが、代わりに自分と向き合わされました。

ホロトロ呼吸中に体感したことに対して、自分の声が聞こえるのですが、一見キラキラした美しい感動や言葉に感じても、そこには自分を騙したり偽ったり、甘やかして安全を守ろうとする自分の声であるという観点をもらいました。

瞑想会終了後、自分の声の波動に嘘が混じると違和感を感じるようになっていました。
私はすっかり今に満足していた気になってました。
でも嘘の声の中で生きていたようなので、まずはそれを見破って、本質の声に従って行動していってみようと思います！

今回も本当に、ありがとうございました😊✨

 

４０代・女性

参加前は色々モヤモヤしていましたが、後はとにかくスッキリし爽快感MAXでした。
今まで囚われていた変な思い込みがどうでも良くなり、思い込んでしがみついて、大事に大事にしてしまっていたのは他ならぬ自分自身だったと理解できました。

難易度は、簡単でもなく難しくもありませんでした。
ただ、運動不足で腹筋がほとんど無くなってしまったせいか、音楽に合わせて速いペースで吸って吐くということにちょっとついていけなかったのかな?と思いました。
柿谷さんに「もっと早く」と声をかけられたような気がします。
濃厚で有意義な時間を過ごせたと思います。

「流れを変える、新しい未来に切り替える」というキャッチコピーと「開放」というフレーズに「今よりも何か少しでも良くなるといいな」と藁をも掴む思いで申し込みました。
ずっと「開放」したかったです。本当の自分は押し込められてしまったと思っていたので。
でも、今回の瞑想会で押し込めていたのは自分だということがよくわかりました。
ありがとうございました😊

 

５０代・男性

今回のワークショップの中でも特に早い呼吸法「ホロトロピックブレスワーク」のインパクトが強かったです。「吸う」「吐く」をスピーディーに繰り返しながら内面の感情を解放するワークですが、最初に2人1組で、最後に1人で行いました。
2人1組で行った際、相手のブレスワークをケアしながら、その呼吸リズムに合わせて自分もブレスしました。

すると、相手の感情が解放されていくプロセスが自分の身体を通じてシンクロし、自分も上半身を中心に身体の内側から強い電流が流れるのを感じました。

するとなぜか目から涙が溢れてきました。おそらく相手の感情が解放されていく過程に自分も共感しシンクロが起きたのだろうと思います。

リアルに対面しながら二度と味わえない時間を共有し、意識の変化を共有できるこのブレスワークの体験はとても有意義でした。普段の生活でも呼吸が浅くなってきたら、このワークを取り入れてリフレッシュします。本日はありがとうございました。

 

過去生からのブロック、抵抗感が解消されました。ホロトロピックブリージング 、コンプリートブレス、スワイショウがとても良かったです。皆でやれてすごく楽しかったです。

 解消されたものは、自分の生存に対する恐れを自覚してて、それを手放せたことです。ホロトロピックは2回目ですが、1回目の時とまた全然違う効果で驚いています。

ホロトロピックブリージングを通じて、自分が思った以上に感情を押さえ込んでいたことが分かりました。『生きる善び』を身をもって体現していくのが自分の道なのだと感じました。

とても貴重な体験をありがとうございました。６時間があっという間でした。とても楽しく、とても癒されました。ありがとうございました。

ありのままにひとまず受け止める事。判断分析にハマるループに気づく事。ホロトロはくっきりしたした思いや、体験が腑に落ちた感じ、願いが出てきた鮮烈な体験でした。参加できて良かったです。感謝。​​

日頃の短時間の瞑想とは違って、ガッツリ入れ込めたので非常に良かった。体全体でエネルギーを感じることが出来た。

なんだかすっきりした感じです。もっと深い世界に行きたいと思いました。

ホロトロピックブリージングからの誘導瞑想のワークは本当に良かったです。良い言葉も受け取れたので大切にしようと思います。

ホロトロピックブリージングが初めてでいろいろ発見があっておもしろかったです。

 

 

倍音楽器を使った「命奏会」ご感想

 

瞑想は初めてでしたが、身体や、呼吸法をその通りにやるのに必死でしっかり瞑想できたかわからないけど、柿谷さんの言葉と楽器の音色に身を委ね、不思議な感覚になりました。楽器の振動がとても心地よく、意識が水の様に広がっていく感覚

瞑想初心者です。1時間は長いな、と初めは思っていましたが、心地よい誘導と音楽、良い気に包まれた素晴らしい空間であっという間に感じました。瞑想後は汗を沢山かいたような爽快感に加えて、氣の済むまで昼寝をした後のあの、心地良いまどろみに包まれているような感覚で、なんとも味わい難い体験になったかと思います。

ベテラン講師による瞑想へのアプローチとしてシンギングボールなどの楽器を演奏したり、言葉による誘導、自分1人で行う瞑想よりももっと深い世界へダイブ出来た感じがした。頭も心もスッキリ。素晴らしい時間をありがとうございました。

はじめての瞑想でした。普段ひとりでボーッと休んでいる時でも、「昨日はこうだったなぁ」「これ無くなるから買いに行かなくちゃなぁ」などあげたらキリがないほど、無意識に常に自分と会話して脳を使っていることに気がつきました。それらの全ての思考が完全に無くなる経験は、ようやく本質的に脳が休まったように感じます

呼吸に姿勢、体の各パーツの位置や向きを意識しながら、集中と無という一見真逆の精神状態キープするのが意外と大変で、正しくできていたのかわかりませんが、途中から眠りに落ちるとも違うボーッとした感じになりました。自分の意思では抗えずキツいとも感じましたが、心地良さもあって、終わってみればスッキリ！でした。キツいと感じていた最中に浮かんだことが普段自分が抑えている本当の意識だと教えていただき、それを受け入れた時にまた楽になって、今は前向な気持ちになっています。ありがとうございました!

命奏会は前回同様、心身の変化の感覚が感じられ、ハートが開き、胸の辺りがふわっとし、とてもスッキリしました！

命奏会では、またまた素晴らしい時間をありがとうございました💫 毎回不思議な体験をさせていただいて、自分でも知らない自分を旅するような感覚がとても楽しいです。色々なヒントと指針をもらった感じで、有意義な時間でした！終わったあとボーッとしてもう少し寝てたいみたいな感じになりました（笑） 皆で瞑想したパワーなのか、頭と心は台風一過の空のような清々しさになっています。めっちゃ解放されました〜！有難うございました！

今回はとても深い瞑想になりました。倍音はもはや声と体だけあれば充分だよね✨素晴らしい体験をありがとうございました。

瞑想に入ると視えたのは…少女時代の自分。だんだん幼児になり赤ちゃんになり(祖母に抱かれている)そして真っ暗になって母の子宮に戻ったのだと思いました。暗闇から抜けると今度は世界中を旅するようにインド、中国、チベット、エジプト、アフリカ、ヨーロッパと次々と場面が移りまるで魂の歴史をなぞっているよう。倍音が細胞に響き渡り、音のバイブレーションが全体を包み空間と参加者が一体となってただただ心地いい！演奏が終わって音が止むとずっしりとした体の重さを感じて｢あ、自分だ｣という感覚に！1人の人間の私だけど個じゃない私を感じられ様々な時代を経て在る“いま“が愛おしくなりました！

深いつながりと倍音にどっぷり浸れました。気持ちよくて、楽しかったぁ！

古代の楽器と声を振るわせる一体感は、決して他では味わえない特別な瞬間です！

奏でる音や声や動きや振動は、次第に倍音となって、もの凄いエネルギーの渦になります。細胞や記憶やエネルギーが根こそぎ動き出す一体感覚を全身で味うまさにLIVE！オンラインでは決して味わえません！

 

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