瞑想会のご感想
瞑想会にご参加された方よりいただいたご感想

瞑想呼吸会 ワークショップ
主なご感想(一部)
過去に開催したワークショップの主なご感想です!
ご参加した方のご感想の一部を掲載しております。
瞑想は、全ての方が同じ体験をするわけではなく、個々のオリジナルの体験となります。それぞれに必然的な体験が現れます。
以下のご感想をご参考にしてください。
ご感想一覧
魂だけの存在だった時の記憶がチラッと見えました
前回参加してから、身体とコミュニケーション取れるようになり、もう1人の自分と二人三脚で過ごしている感じです。
身体の方からもインスピレーションがくるのがわかるようになり、頭を使わずに身体の選択に任せてみたりして、楽しんでいます。 今回は、前回と異なるテーマを持って瞑想会に参加しました。 私は瞑想中、イメージが見えるタイプですが、今回は瞑想前から、何らかの大きなエネルギーの気配を感じていました。 瞑想に入ると、銀河系を太陽の形にまとめたような大きなエネルギー体が現れました。 太陽が熱を放つように、微細で柔らかな慈愛のような粒子を空間に放っています。 この上ない安心感や愛情に満ちたエネルギーに包まれ、完璧に満たされた気持ちになり、私の胸の中心から愛がとめどなく溢れてたまらなくなりました。 「人の幸せのために、この身体を使いたい!」と心の底から思いました。 普段は自分のことで頭がいっぱいなのに、そんな言葉が出てくる自分に驚きました。 エネルギー体は人類全体の意識の底上げをしたいという意図があるようで、私にはどういったことができるかなどの情報を伝えてきました。それならばと瞑想会の参加者にこのエネルギーが伝わるように意識してみました。最後に、母のお腹の中に入る前の、魂だけの存在だった時の記憶がチラッと見えました。 この世に行けるのが楽しみで、他の魂?と一緒に、今か今かとワクワクしながら飛び出すのを待っていました。 歓喜の中でこの世にきたんだと思うと、悩みみたいなものがどうでもよくなりました(笑) 参加後: 選択に迷いが少なくなってきました。 自分が何をしても、どんな結果になっていても 自然と肯定的に捉えたり褒めたりしていることに気づきました。 けっこう自分のことが好きになってきたので 毎日気分がいいです!
命があること、この身体があること、全てが有り難く感じ、感謝の気持ち
初めて参加させていただきました。
母の心配をして下さり、柿谷さんが覚えていてくれた事に驚き、と共に優しい温かさが伝わって来ました。本当に有り難く感謝しています。
瞑想を受けた理由は、自分でもやってはいたのですが、出来ているのか解らなかったのと、その中で瞑想を検索していて、パッと、このブレスジャーニーが目に止まり、直感で『これだ!』と思いすぐ申し込みました。 最初は人見知りもあり、凄い緊張していました。
瞑想が始まり、気にせず内観しようと集中しましたが、しっかり呼吸など出来ているのかなど、思考が働いてしまいましたが、何とか出来ていたようで、急に踊りたくなりました。そのうち、身体の上に重さを感じ、意識があるのに動けなくなりました。自分を見つめている感覚でした。心地よくなりそのまま眠っていましたが、寝ているのに意識はしっかりあって不思議な感覚でした。
瞑想が終わってから、徐々に 目が覚め、意識が身体に入った感覚で、起き上がったら、自然と自分の身体を抱きしめていました。 命があること、この身体があること、全てが有り難く感じ、感謝の気持ちが沸き上がりました。 参加されている皆様とも、色んなことを感じたままに、自然と自分から話が出来ていて、嬉しかったです。 柿谷さん、皆様、ありがとうございました。次回も絶対に参加したいと思います。 本当に、感謝しています。
元気になりました!
参加前と参加後での心や体の変化 →具合が悪くて目が開かなかったけど、瞑想後には目が開いてスッキリ元気になりました!
心の統合と幸せの再発見
この1ヶ月くらい、転換期を前に圧倒されているのか、無気力、動けなくめちゃくちゃなっていたので、思い切って参加してみました。
強く速い呼吸により深く自分の中へ入っていけたこと、想像を絶する世界がみえたこと、そして、今に至るまでの統合の時間、人生のありがたさ、心の幸せを感じています。
また、日々情報や、心配事にとらわれすぎないよう、家でもこういった呼吸法をやってみようと思いました。
長時間のヒーリング体験
今回は80分という長い時間だったので、大丈夫かなぁと心配になりましたが、終わったらあっという間でした。
今までは1つのストーリーを夢で見ている感覚でしたが、今回は時間が長かったからなのか、様々な場面が切り替わりました。
自分をヒーリングしている?私の源がヒーリングしてくれている?
ヒーリング後、沢山の光が出てきて、今の家族や実家の家族、皆んなが出てきて、脳梗塞後入院していた時に感じた「全てに感謝」という感覚が出てきました。
〜(中略)〜
でも、私はもう自由。不自由だと思っているのは私だけ。という意識が出てきました。
様々な場面が出てきたけど、繋がってるのかな。今の私に必要なものが出てきたのかな。。そんな気がします。
初参加で得た心地よさ
寝ずに集中できた自分に驚き。。瞑想中なんとも言えない気持ち良さを感じられて、初めての参加でしたが大満足でした。
今後も参加して体感深めていきたいです。
スッキリと本質に近づいてきてる感じ
瞑想後は確かにスッキリしました!
が、直後は今までほどではなく物足りなく感じましたが、それは普段の自分の状態が良くなっているからで、感じられる範囲が広がっていよいよ本質に近づいてきてる感じがします。
ここまでこれたのは柿谷さんのおかげです、本当にありがとうございます。
世界に対する安心感、信頼感が深まった
参加前は、とにかく頭と心と身体がバラバラな感じ。気づけば思考のループが起きてきて、その思考パターンに対して勝手に自己分析が始まり、頭の中がやりたい放題のカオス状態でした。
身体は、まるで他人の子どもを預かっているような、自分のものではないという感覚があり気を使っていました。
瞑想呼吸会では、変性意識下で自身の内側から多くの情報を受け取ることができました。特に思考と身体がコミュニケートできない状態とその理由などを構造から知ることができました。それを切り口に、多くのひらめきや気づきをいただきました。
参加後、1週間経ち。思考のループは収まり、起こっている現象は全部自分が源だとフラットに受け入れることができるようになっていました。
気づけば日常生活で、本音を隠さずに自然体で話せることができるようになっていて、世界に対する安心感、信頼感が深まりました。
参加してよかったです。
懐かしい風景と幸せな気持ち、自然な呼吸の再発見
・参加前:速い呼吸のセッションで、前回、高い空のようなイメージと、神々しい光が見えたので、今回も、そんな素敵な光景に出会いたいと思い、参加しました。
・参加後:前回は、見たことのない風景がイメージとして現れたのですが、今回は、以前に見た懐かしい風景が現れました。その風景は、今回の瞑想の機会がなければ、思い出さなかったであろう位、本当に些細な日常の一コマで、でも、その風景を思い出している時、私はとても幸せな気持ちに包まれました。
・参加して数日:おかしなことが起こりました。(笑)
職場では、仕事を押し付けられることがあり、「自分が、はっきりNOと言えないから、こういうことになるんだ。」「やっぱり、自分に欠陥があるんだ…。」と、いつもの思考パターンが訪れました。しかし、いつもと違ったのは、周りに相談ができたことです。
今までは、自分で抱え込み、おそらく勝手に一人でマイナス思考のどん底に入り込んでしまっていたところが、今回は、思い切って周りに話すことができました。もちろん「こんなこと、愚痴って恥ずかしいな…。」と少し、違和感もあったのですが、その後、そのことに対して、そんなに尾を引きずることもなく、むしろ、穏やかな気持ちで、今も同じ職場で仕事を続けることができています。
また、何回かワークに参加させていただいていることで、日常で「あ、今息吸えてないな。」と思うことができ、その時、そんなに努力しなくても、自然な腹式呼吸で、必要な空気を取り入れることができるようになってきているような気がします。
前々回のワークの時に教えていただいた「手のひらで風を切って、気の流れを変える」ということも日常に取り入れ、気持ちをリセットする手掛かりになっているような気がします。何か、とても良い流れが来ているような気がしています。ありがとうございます!
第3の目の存在がはっきりと開き
内面の拡がりとスピリチュアルな進化
瞑想は日常の中でも長年続けてきましたが、新しい発見が多い会でした。
普段は1日20分程度の瞑想しかしてこなかったので長時間に渡っての瞑想は気持ちよかったです。
ブレスジャーニーの前半は一般的に・僕が知っている瞑想を行い、とても穏やかでリラックスした気持ちになることができました。後半の早い呼吸に関しては、ちゃんとやるのは今回が初めてでワクワクとドキドキな気分で臨みました。
最初はリズムがうまくつかめず早く呼吸するはずがどうしても深く、遅くなってしまいましたが、シッターさん、柿谷さんのサポートがあって徐々に呼吸を正しいリズムに乗せることができました。
呼吸を続けていく中で、無意識の領域に突入。手がだんだんと痺れてきました。と言うのも、エネルギー玉を手で掴んでいて、それがビリビリと手に伝わってくる感覚です。好奇心からなのかはわかりませんが、気付いたら呼吸に合わせてエネルギー球をギュッ、ギュッ、ギュッと握りはじめていました。
呼吸が次第に早くなり、横になった状態で腕、足、体全体が動き始めました。
呼吸と体が一体になり、膨大なエネルギーが全身を駆け巡るような感覚でした。
横になっていられないぐらい呼吸と動きが激しくなり、いつの間にか立ち上がって、より激しく体を動かしていました。すると内側のエネルギー(光)がいきなり中心から外側に向かって広がり、気づけば手を広げて天を見上げながら仁王立ちしてました。
動きは収まり、早い呼吸も深い呼吸に戻り、身体中からジワジワと放出されるエネルギーの感覚はまるでスーパーサイヤ人になったかのようでした。
そんな激しい出来事は静けさで迎えられ、自然と床に座り、今まで経験したことのない安らかさで瞑想していました。内面の空間は広く、まるで膨大の海の中を浮いている感じで、前まではなんとなくしか感じ取れなかった第3の目の存在が、はっきりと開き切っていました。ワークが終わり、徐々に普通の状態に帰っていきました。
あれから1週間ほど経ち、大きな変化は特にありませんが、呼吸の流れがと感情へのアクセスがよりスムーズになった気がします。
あの時感じた安らかさを維持している時間が多くなり、より自分を俯瞰して見ることができているように思えます。自分の中のスピリチュアル・ジャーニーを一歩前進出することができて、瞑想の力を再認識できるとてもいい会でした。感謝いたします。
色鮮やかな夢のような映像と受け取ったメッセージ
初めて参加させていただきました。
瞑想は毎日していますが、今回の深く速い呼吸法は初めてでした。
呼吸を始めて、割とすぐに、床がゆりかごの様に揺れている感覚があり、変性意識にはいったように思います。
速い呼吸法は、続けることができずに、普通の呼吸になってしまいましたが、瞑想の時間ずっと、色鮮やかな夢のような映像が見えました。
「1人ではない」
「何でも、思ったことが現れる」
「世界平和」
というメッセージを受け取りました。
今回のメンバーで作られた場は、とても穏やかで心地よく、安心してワークに取り組めたので良かったです。素晴らしい体験でした。
ありがとうございました。
集団で瞑想することの素晴らしさに驚きました
一人で瞑想をするとすぐに眠くなり、難しいと感じていました。
しかし、この瞑想会に参加してみて、集団で瞑想することの素晴らしさに驚きました。あっという間に時間が過ぎていくのを実感し、瞑想への取り組み方が変わった気がします。
これからは一人で瞑想をしても、以前よりもうまく取り組めるような気がしています。
怒りが解放され、内面の感覚の広がり
初めて瞑想会に参加しました。私はごく普通の会社員のおじさんなので、場に馴染めるのか、出来るのかなど、少々不安でしたが、リラックスして楽しめました。
ブレスジャーニーでは、言葉で表現するのは難しいのですが、最初内面奥底にこもっていたであろう怒りのようなものが湧き上がり、激しく出されました。
その後は落ち着いた澄んだチベットのような山奥の青空が広がり、その後宇宙のような無限に広がる空間を感じました。この瞑想会以降、何か私の内面の感覚が、以前は半球だったのが、360度広がる感じとなり、思考や心の落ち着き、広がりを感じています。
とても不思議な体験でした。ありがとうございました。
心身が軽くなり、スッキリしている不思議な呼吸
不思議なイメージが現れ、身体感覚が変化し、とても興味深い体験でした。
そして、終わった後、とても心身が軽くなり、スッキリしている、、、
なんとも不思議な呼吸法でした。
青い空と光。感謝の気持ちと至福のひと時
やはり、瞑想呼吸会のパワーはすごいと感じました。今回は、股関節が痛くて、それが気になってしまい、会の最初の頃は、呼吸に集中できない感じがもどかしかったです。胸の前で蓮の花を作ってみても、うまく指がつかず、吊りそうでしんどかった記憶があります。
そして私は、「どうせ私なんか…。」と日常的に自分を卑下する癖が強いので、柿谷さんがおっしゃってくださった「大いなる自分」という言葉にも違和感がありました。
しかし、速い呼吸のセッションを終え、もう一度、胸の前で蓮の花を作る機会が訪れると、びっくりするくらいすんなりと指がつき、最初に蓮の花を作った時よりも、大きな花を咲かせることができました。そして、これもびっくり。なんと、気がついたら、座布団の上で正座をしている自分がいました。気の流れが滞っていたのでしょうか?本当に不思議な体験でした。。
速い呼吸のセッションの時は、最初、小窓から、高くて青い空が見えるイメージで、とにかく「上へ、上へ行きたい。」という一心でした。
そして、その気持ちがかなえられ、私は上へ、上へ、ただただ青い空を高く、高く、思うように飛んでいくことができました。その時は、本当に気持ちが良かったです。
しかし、その後、誰かが私の動きを押さえつけ、上へ行かせまいとする強い力が働いているイメージに変わり、とにかくその嫌な感じを払しょくしたくて、手足をじたばた動かした記憶があります。
そして、一度、こちらの世界(というのでしょうか?)へ戻ってきてしまいました。
しかし、柿谷さんが「あーと声を出してみてください。」と声をかけてくださった後は、再び、青い世界に戻ることができ、自由に上へ、上へ、あがっていくことができました。
そして、セッションの終わりのころになると、青い世界のイメージが消え、光り輝く核のような玉が見えてきました。
その時なぜか、「私のような者でも、ちゃんとご褒美があるんだ!」と、この上ない幸せな気持ちに包まれました。
いつもなら、卑屈になって「そんなものは、まやかしだ」と思ってしまう自分でも、その時は「この光は、きっと大丈夫」という確信があり、その光り輝く玉の恩恵にあずかりたいと、必死に両手を伸ばしました。そしてその核心通り、両手を伸ばしても、その玉は消えずに、私を照らしてくれました。私は、感謝の気持ちでいっぱいで手を合わせずにはいられませんでした。本当に、至福のひと時でした。
見えたヴィジョンにとても感動し、身体がとても軽くスッキリ
初めての参加でした。正直に言うと、瞑想会はいつも寝落ちして終わるので苦手な方でしたが、友人の誘いで参加することにいたしました。
そのため、あまり期待していませんでしたが、呼吸法が特別だったのか、私に合っていたのか、今回初めて鮮明なヴィジョンを見ることができました。途中までは速い呼吸法がしんどいな、と思って時々休み休み行っていたのですが、突然天井が白く輝きはじめ、そこに色鮮やかな曼荼羅が現れたのです。思わず夢かと思い、目をパチパチしましたが、消えませんでした。それはまるで美術館で絵を見ているような鮮明な画像でした。そこに聖獣(麒麟、青龍、白虎など)が次々に現れ、曼荼羅を横切ってゆきました。何これ?何で?と思っているうちに画像は薄くなり、消えました。手足は痺れていました。意味は全くわかりませんでしたが、とても感動しました。
ワークが終わったあと、身体がとても軽くスッキリしたように感じていたのですが、帰宅して計ってみたところ、1.5Kg体重が減っていました。
24時間断食でも1Kgくらいしか減らないというのに、と再び呼吸法の力に驚きました。とても素晴らしい体験をすることができました。心から感謝いたします。ありがとうございました。
モヤモヤが晴れていくようで清々しい気持ちになった
まったくの未経験者として今回参加させていただきました。テーマが赦しということで、今の私にピッタリのテーマでした。
前半の瞑想ではリラックスしながら心を整えることができました。後半のブレスジャーニーのワークは本当に驚きました。呼吸ひとつでこんな体感ができるのかと。
私は特別何か見えるといった現象はありませんでしたが、むしろ頭の心も身体も真っ白になっていく感覚で、色々なモヤモヤが晴れていくようで清々しい気持ちになっていくのがわかりました。貴重な体験、どうもありがとうございました。今回一緒にセッションを行ったメンバーの皆さんにも感謝です。
言葉ではとても表現できない大変神秘的な体験
自分でもオリジナルで瞑想はやっていました。しかし、今回初めて参加して本物の瞑想がわかりました。当たり前ですが、本物は効果が凄かったです。
言葉ではとても表現できない大変神秘的な体験でした。意識しなくても、柿谷さんの導きで自然と奥深い部分が解放されていました。
体験した日の夜、「頑張っていたね」と自分を抱きしめてあげました。体験した次の日は、とても穏やかで平和な気持ちで過ごすことができました。
すばらしい世界をありがとうございました。また、是非参加したいです。
体験したことのない温かい感情で満たされました
イベントに参加する前は「何かのタイミングがずれてきた」「嫌な流れに巻き込まれてきた感じがする」という漠然とした感覚を整えたいと思っていました。イベントに参加している最中に、その漠然とした感覚が何であるか、自分なりに気付くことができました。
それは、瞑想会に再度参加するまでの数年間、如何に自分をないがしろにしてきたか。いかに自分を無視してきたか。ということでした。瞑想中、心の中で、叫んでいた小さな自分を見つけ、自分のために泣くことができました。
泣いた後は、体験したことのない温かい感情で満たされました。速い呼吸の瞑想では、自分がブリーザー(呼吸者)の時は、途中から、抑圧されていた何かが解放され、ただ呼吸に身を委ねている状態がとても心地よかったです。白い窓から、青空が見えて、終盤は、光を感じ、終了後は、温かいピンク色の世界で満たされました。そして、自分がシッター(介助者)の時は、ブリーザーの方の辛さや苦しさが私の心にも押し寄せてくるという初めての経験をしました。
柿谷さんが、イベントの初めの方で、「今日はこの参加者の方々で場を作っていきます」とおっしゃっていたかと思うのですが、楽器の音とともに、他の方の気(というのでしょうか?)の共鳴を感じる瞬間もあり、1人ではなく、複数の方と参加することの良さ、素晴らしさを感じた会でもありました。今回の瞑想会で、私が強く感じた心の反応は、上記ですが、きっと無意識化でも、色々な良い刺激をいただいて帰ってきたものと思っております。この度は、本当にありがとうございました。
魂の成長を強く促されていると感じました
今回、魂の成長を強く促されていると感じました。
お香の影響か、ブレスジャーニー呼吸の冒頭に蓮の花と巨大な大日如来の頭部が出てきて、宇宙の広がりを感じたり霧の中を上昇したりさまざまな体験がありました。大日如来に質問しても一切答えてくれませんでしたが、代わりに自分と向き合わされました。
ブレスジャーニー呼吸中に体感したことに対して、自分の声が聞こえるのですが、一見キラキラした美しい感動や言葉に感じても、そこには自分を騙したり偽ったり、甘やかして安全を守ろうとする自分の声であるという観点をもらいました。
瞑想会終了後、自分の声の波動に嘘が混じると違和感を感じるようになっていました。
私はすっかり今に満足していた気になってました。
でも嘘の声の中で生きていたようなので、まずはそれを見破って、本質の声に従って行動していってみようと思います!
今回も本当に、ありがとうございました😊✨
「囚われていた思い込みにしがみついて押し込めていた」のは、実は自分自身だったいうことに気づいた
参加前は色々モヤモヤしていましたが、後はとにかくスッキリし爽快感MAXでした。
今まで囚われていた変な思い込みがどうでも良くなり、思い込んでしがみついて、大事に大事にしてしまっていたのは他ならぬ自分自身だったと理解できました。
難易度は、簡単でもなく難しくもありませんでした。
ただ、運動不足で腹筋がほとんど無くなってしまったせいか、音楽に合わせて速いペースで吸って吐くということにちょっとついていけなかったのかな?と思いました。
柿谷さんに「もっと早く」と声をかけられたような気がします。
濃厚で有意義な時間を過ごせたと思います。
「流れを変える、新しい未来に切り替える」というキャッチコピーと「開放」というフレーズに「今よりも何か少しでも良くなるといいな」と藁をも掴む思いで申し込みました。
ずっと「開放」したかったです。本当の自分は押し込められてしまったと思っていたので。
でも、今回の瞑想会で押し込めていたのは自分だということがよくわかりました。
ありがとうございました😊
相手の感情が解放されていく過程に自分も共感しシンクロし、目から涙が溢れてきました
今回のワークショップの中でも特に早い呼吸法「ブレスジャーニーワーク」のインパクトが強かったです。「吸う」「吐く」をスピーディーに繰り返しながら内面の感情を解放するワークですが、最初に2人1組で、最後に1人で行いました。
2人1組で行った際、相手のブレスワークをケアしながら、その呼吸リズムに合わせて自分もブレスしました。
すると、相手の感情が解放されていくプロセスが自分の身体を通じてシンクロし、自分も上半身を中心に身体の内側から強い電流が流れるのを感じました。
するとなぜか目から涙が溢れてきました。おそらく相手の感情が解放されていく過程に自分も共感しシンクロが起きたのだろうと思います。
リアルに対面しながら二度と味わえない時間を共有し、意識の変化を共有できるこのブレスワークの体験はとても有意義でした。普段の生活でも呼吸が浅くなってきたら、このワークを取り入れてリフレッシュします。本日はありがとうございました。