瞑想呼吸会〜ブレスジャーニー「内なる宇宙の呼吸の旅」開催レポート
瞑想呼吸会〜ブレスジャーニー「内なる宇宙の呼吸の旅」開催レポート
10月に東京都内にて開催された瞑想呼吸会「ブレスジャーニー」では、参加された方それぞれがが深い呼吸を通じて、内なる宇宙の旅へと出発しました。
今回のテーマは「内なる宇宙の呼吸の旅」。変性意識状態に導かれることで、参加者の皆様はそれぞれの心の深部と繋がり、さまざまな気づきや癒しを体験されました。
瞑想の時間を通じて、自分自身の内側に深く入り込む感覚を持つことができ、日常生活では感じられないほどのリラクゼーションや心の開放を体験された方も多かったです。
今回は80分という長めのセッションでしたが、参加者の皆様はそれぞれのペースで呼吸に集中し、内面の旅を続けられました。
呼吸が深くなり、心と体が一体化する中で、驚くような気づきや感情が湧き上がる瞬間もあったようです。
「10/12瞑想呼吸会・ブレスジャーニー」ご感想
(一部抜粋しております)
「心の統合と幸せの再発見」
この1ヶ月くらい、転換期を前に圧倒されているのか、無気力、動けなくめちゃくちゃなっていたので、思い切って参加してみました。強く速い呼吸により深く自分の中へ入っていけたこと、想像を絶する世界がみえたこと、そして、今に至るまでの統合の時間、人生のありがたさ、心の幸せを感じています。
また、日々情報や、心配事にとらわれすぎないよう、家でもこういった呼吸法をやってみようと思いました。
「長時間のヒーリング体験」
今回は80分という長い時間だったので、大丈夫かなぁと心配になりましたが、終わったらあっという間でした。
今までは1つのストーリーを夢で見ている感覚でしたが、今回は時間が長かったからなのか、様々な場面が切り替わりました。
自分をヒーリングしている?私の源がヒーリングしてくれている?
ヒーリング後、沢山の光が出てきて、今の家族や実家の家族、皆んなが出てきて、脳梗塞後入院していた時に感じた「全てに感謝」という感覚が出てきました。
そうしたら、私が短大学時代の頃?の父、仲良しだった頃の父が出てきて、すごい笑顔で良い顔だったので、号泣してしまいました。。
その後、また自分をヒーリング。そうしたら、何故かマサイ族が出てきて、私も長い棒を持ってぴょんぴょん飛んでました。😆
ぴょんぴょん飛んでいたら、自由に自由に、鳥になって飛んでいました。
でも、私はもう自由。不自由だと思っているのは私だけ。
という意識が出てきました。
様々な場面が出てきたけど、繋がってるのかな。
今の私に必要なものが出てきたのかな。。
そんな気がします。
「スッキリと本質に近づいてきてる感じ」
【心と体の変化】
瞑想後は確かにスッキリしました!
が、直後は今までほどではなく物足りなく感じましたが、それは普段の自分の状態が良くなっているからで、感じられる範囲が広がっていよいよ本質に近づいてきてる感じがします
ここまでこれたのは柿谷さんのおかげです、本当にありがとうございます✨
〜(中略)〜
インナーヒーラーがブラックホール?の中心にひとつ目でとても邪悪そう
でも寝て起きて、二度寝して起きたら、輝く透明な宝石になってた
胸元だけど反射した光が自分でも見えた、よかった\(^o^)/
「初参加で得た心地よさ」
寝ずに集中できた自分に驚き。。瞑想中なんとも言えない気持ち良さを感じられて、初めての参加でしたが大満足でした。
今後も参加して体感深めていきたいです。
世界に対する安心感、信頼感が深まりました
参加前は、とにかく頭と心と身体がバラバラな感じ。気づけば思考のループが起きてきて、その思考パターンに対して勝手に自己分析が始まり、頭の中がやりたい放題のカオス状態でした。
身体は、まるで他人の子どもを預かっているような、自分のものではないという感覚があり気を使っていました。
瞑想呼吸会では、変性意識下で自身の内側から多くの情報を受け取ることができました。特に思考と身体がコミュニケートできない状態とその理由などを構造から知ることができました。それを切り口に、多くのひらめきや気づきをいただきました。
参加後、1週間経ち。思考のループは収まり、起こっている現象は全部自分が源だとフラットに受け入れることができるようになっていました。
気づけば日常生活で、本音を隠さずに自然体で話せることができるようになっていて、世界に対する安心感、信頼感が深まりました。
参加してよかったです。
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次回以降の瞑想会
瞑想呼吸会にご興味のある方や、さらに深い瞑想体験を求めている方は、どうぞ。
- 投稿者: kakitanihideki
- イベント, 瞑想・呼吸