【受付中】9/23祝日秋分の日瞑想呼吸会

1 秋分という陰陽バランスの日、内なる軸を整える瞑想呼吸会
2 この瞑想呼吸会はこんな方におすすめです
3 瞑想呼吸会の主なご感想の一部
4 イベント詳細・お申し込み

秋分という陰陽バランスの日、内なる軸を整える瞑想呼吸会

2025年9月23日は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分。太陽が天の赤道を南へ越える（黄経180°）地球規模の転換点で、自然界の陰陽がフラットに整うタイミングです。
この節目に、東京都中央区の和室で、静かな呼吸と瞑想を深めながら「内なるバランス」を取り戻す時間をご一緒しませんか。ここから季節の流れは冬至へと向かいはじめます。

秋分に瞑想と呼吸を行う意味

◆バランスと再調整

昼夜が等しい秋分は、意識と無意識、思考と感覚、行動と休息のバランスを見直す好機。呼吸を整えることで、自律神経と感情の波が静かに平均化し、内なる軸がまっすぐに立ち上がります。

◆区切りと統合

春からのサイクルを収穫し、次の季節へとつなぐ“区切り”のとき。体験や感情を呼吸のリズムにのせて統合し、「今の自分」に必要なものを選び直します。

◆グループで深まる安心感

場を共有し、同じ方向へ呼吸を合わせると、一人では届きにくい深さへ自然に入っていけます。初心者の方でも無理なく瞑想に入りやすくなる時間設計です。

初心者の方も安心してご参加ください

当日は、やさしい瞑想と基本の呼吸法からスタート。後半は、仰向けで「深く・やや速く・連続的」に呼吸するブレスジャーニーを中心に行います。言葉だけでは届きにくい領域へ、呼吸という安全なアプローチでアクセスし、感情の解放や内的気づき、深いリラクゼーションを促します。複数人で場をひらくことで、一人では得にくい安心感と集中が生まれます。

この瞑想呼吸会はこんな方におすすめです

✅ 一人では瞑想が続かない／久しぶりに整えたい
✅ 感情のゆらぎを呼吸でやさしく整えたい
✅ 自分の中心に戻る時間がほしい／切り替えたい
✅ スピリチュアルに興味はあるが、安心・安全に体験したい
✅ 秋分〜冬至の流れを意識して、次に進む準備をしたい

瞑想呼吸会の主なご感想の一部

●（中略）節目の時間に静かに行う瞑想は厳かで、場の一体感を強く感じました。瞑想後はスッキリ爽快でした！（全文はこちら）

●（中略）季節のサイクルを意識して生きる大切さを実感。意図することの意味を強く感じました。（全文はこちら）

アカシックリーディングセッション・瞑想 Vayu[ヴァーユ]東京・神奈川

【瞑想呼吸会】お客様のご感想

🕒️2021-07-27

瞑想呼吸会ワークショップ主なご感想（一部）過去に開催したワークショップの主なご感想です！ご参加した方のご感想の一部を掲載しております。瞑想は、全ての方が同じ体験をするわけではなく、個々のオリジナルの体験となります。それぞれに必然的な体験が現れます。以下のご感想をご参考にしてください。イベント一覧はこちらへすっと穏やかな気持ちに入っていけました今回は、不思議と瞑想会開始の段階から、すっと穏やかな気持ちに入っていけました。参加されたメンバーと輪になって、一緒に呼吸を続けていると、何とも言えない...

イベント詳細・お申し込み

2025年9月23日秋分の瞑想呼吸会
開催日時	２０２５ / ９/２３（秋分の日・火）午前１１：００〜１５：００
申込締切	定員に達し次第締め切り
料金	早割 5,500円（税込）　（※〜9/12までのお申し込み）通常 6,500円（税込）
講師	柿谷英樹 Hideki Kakitani（プロフィールはこちら）
会場	東京都中央区の和室　※お申し込みの方に詳細をお知らせします。
お支払方法	事前お支払い（クレジット・PayPal・銀行振込）または当日現地払い（お申込み時に選択）
ご注意事項	治療中の疾患がある方は、お申し込みフォームで事前にご申告・ご相談ください。呼吸の強弱など個別に調整いたします。